Uważność
w praktyce, to książka autorstwa Macieja Wielobób, który jest nauczycielem jogi
i medytacji, ale również autorem kilku książek o tej tematyce. W dzisiejszych
czasach, ludzie są bardzo zabiegani, mają wiele pracy, dlatego potrzeby duchowe
spychane są na dalszy plan – człowiek sukcesu nie ma czasu na modlitwę, wizytę
w świątyni czy choćby medytację.
Medytacja jest obecna we wszystkich religiach
i systemach wierzeń, ma zbawienny wpływ nie tylko na naszą duszę, ale pomaga
nam kontrolować ciało i pełniej uczestniczyć np. w zajęciach jogi. Joga to nie
tylko zajęcia sportowe, ale system filozoficzny i duchowy. Autor w swojej
książce porusza tematykę uważności i skupienia, modlitwy i medytacji,
prawidłowych oddechów oraz podstawy
zapraszam na stronę www.sensus.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz