Książka, która najbardziej przypadła mi do gustu to poradnik
Nauka kochania siebie – od wybaczenia do pełnej akceptacji. Jest to poradnik
autorstwa Davida Hamiltona, doktora nauk farmaceutycznych, który jednak na
własnym przykładzie przeszedł trudną życiową drogę, jaką przechodzi każdy z
nas.
Rodzimy się z pewnością siebie, dzieci są przekonane o własnej
doskonałości, ale gubimy to poczucie wartości od wczesnego dzieciństwa – ma na
to wpływ dom rodzinny, pewne uwarunkowania, przedszkole, szkoła, studia…
Stres
oraz niesprzyjające wydarzenia potrafią mocno zaburzyć samoocenę. Autor trafnie
przedstawia wpływ stresu na organizm człowieka oraz na jego zdrowie – możemy
dowiedzieć się jak stres manifestuje się w postaci chorób i schorzeń. Autor
podaje jednak również sposoby jak sobie z nim radzić i powoli odzyskiwać
pewność siebie.
zapraszam na stronę Wydawnictwa
Tutaj możecie zobaczyć ksiązkę
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz