Obserwatorzy

KOMENTARZE

Bardzo dziękuję za wszystkie komentarze. Zależy mi jednak, aby to była w pełni szczera opinia, a nie krótkie hasło "super blog", "fajna notka". Zostawcie adres swojego bloga, chętnie zajrzę. Będzie mi miło jak zaobserwujecie, ja również wtedy to zrobię. Tylko dajcie znać.
Jeśli masz pytanie albo oczekujesz porady zostaw komentarz - na pewno na niego odpowiem.

czwartek, 30 kwietnia 2015

Recenzja książki Dieta 5:2 Samantha Logan

Książkę można zakupić TUTAJ




Internetowa księgarnia sensus.pl. Osobowość OdNowaK




Książka dotycząca diety 5:2 została napisana przez Samanthę Logan, kobietę, która szukała sposobów aby wrócić do upragnionej wagi sprzed ciąży. Udało jej się to dopiero po kilku latach, za pomocą specjalnie opracowanych przepisów, które znajdziecie w tej książce.

Dieta 5:2 jest bardzo prosta w stosowaniu i niezwykle popularna – przez pięć dni nie musimy ograniczać się z jedzeniem, jednak przez dwa dni w tygodniu stosujemy specjalny jadłospis i nie możemy przekraczać 500 kcal. 

Aż 150 przepisów z tej książki pomoże nam przygotować bogate w składniki odżywcze i odpowiednio zbilansowane dania, które nie przekraczają tej magicznej liczby 500 kcal. Zanim zobaczyłam tę książkę, trudno było mi uwierzyć, że można przygotować coś smacznego, ciekawego i kreatywnego, mieszcząc się w sztywno ustalonych ramach kalorycznych. Myślałam, że takie posiłki to jedynie postne dania bez wyrazu i smaku, lecz te przepisy zmieniły mój pogląd. 

Przepisy są bardzo barwne i urozmaicone, a wachlarz dań tak szeroki, że z pewnością znajdziemy coś dla siebie. Przepisy zostały podzielone na kilka działów tematycznych, w pierwszym z nich znajdziemy pomysły na pożywne śniadania oraz koktajle, kolejno sałatki, zupy, mięsa, dodatki. Dobrym pomysłem jest dział z pomysłami dla wegetarian oraz propozycje przekąsek.





4 komentarze:

  1. ja też bym chętnie kupiła :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Anonimowymaja 02, 2015

    May I simply say what a comfort to discover someone
    who really understands what they're discussing over the internet.
    You definitely realize how to bring a problem to light and
    make it important. A lot more people have to
    read this and understand this side of your story.
    I was surprised you're not more popular because you most certainly have the gift.


    Here is my web site Foot Pain causes

    OdpowiedzUsuń
  3. Anonimowymaja 20, 2015

    Stunning story there. What happened after?
    Good luck!

    My blog post - quest bars

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...