Olej słonecznikowy jest źródłem witaminy
E (witamina młodości) oraz kwasów omega. W kuchni stosowany jest do smażenia
oraz do sałatek, można go stosować również przy tworzeniu ciast. Ja najczęściej
dodaję kilka kropel cytryny, pieprz sól i zioła i robię w ten sposób zdrowy
dressing do sałatki. Sałatka i mięso lub ryba przygotowana na parze są
idealnym, zdrowym obiadem – w dodatku łatwym do przygotowania!
Pozytywnie na organizm człowieka wpływa
także żucie oleju 15-20 minut dziennie (najlepiej rano, zżutego oleju nie
połykać) ponieważ sprzyja oczysczaniu organizmu z toksyn. W kosmetyce stosowany
jako olej bazowy do masażu – należy dodawać olejki eteryczne (nie zapachowe),
również stosowany jako olej bazowy do gotowych preparatów do masażu lub olejków
przeciwsłonecznych np.z filtrami. Obecny również w płynach do kąpieli w postaci
olejku,
Zapraszam na zdrowe zakupy do MAŁA OLEJARNIA
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz